Sau khi ăn xong, Chu Cửu Giới mang theo Phó Vũ cùng Dương Thi Nhã đi vào thành Tây Bắc dưới sườn núi, sau đó đối với hai nữ nói: "Khinh công đề túng thuật chủ yếu ỷ lại ở thể nội khí tức, mà khí tức vận dụng mấu chốt ở chỗ hô hấp, đầu tiên, các ngươi muốn toàn thân buông lỏng, dồn khí đan điền, tiến vào luyện công trạng thái, sau đó hấp khí lúc, tưởng tượng chung quanh thanh khí thông qua huyệt Dũng Tuyền theo hai cái đùi, hướng lên tuôn, thân thể nhẹ như một mảnh lá cây, bị tức lưu nắm giơ lên, sau đó khẩu khí này không nên nhổ ra, hai chân mượn lực bắn lên, hướng lên cùng hướng xa xa nhảy tới, lúc rơi xuống đất hơi thở, sau đó lại hấp khí, lại nhảy lên, theo khí tức gia tăng, thân thể càng ngày càng nhẹ, nhảy được càng cao, vượt qua được càng xa."

Hai nữ dựa theo Chu Cửu Giới theo như lời, bắt đầu ở dưới sườn núi luyện tập.

Ngay từ đầu, Phó Vũ cùng Dương Thi Nhã còn nắm giữ không tốt hô hấp, thời gian dần qua, hô hấp của các nàng tự nhiên...mà bắt đầu, hấp khí vượt qua, thân thể càng ngày càng nhẹ.

Đến chạng vạng tối lúc, hai nữ vượt qua biên độ đã như bình thường trưởng thành nam tử.

Chu Cửu Giới gật gật đầu, nói: "Hôm nay cứ như vậy đi, mấy ngày nay các ngươi bắt nhanh liên hệ, chớ quên bồi dưỡng đan điền khí, khí tức càng đủ, đối với khinh công đề túng thuật càng có lợi.

Nhoáng một cái đã đến mùa đông đại hội thể dục thể thao hôm nay.

Đúng là thứ bảy, Chu Cửu Giới, Thường Nguyệt, Liễu Thiên Thiên, Dương Dương ngồi ở thính phòng lên, là Phó Vũ cùng Dương Thi Nhã cố gắng lên khuyến khích.

Đại hội thể dục thể thao có điền kính hạng mục trận đấu, cầu tương tự thi đấu, đánh cờ trận đấu.

Tổng cộng chia làm ba cái sân bãi đồng thời tiến hành. Cầu loại trong trận đấu bóng rổ, bóng đá, bóng bàn cũng là đồng thời tiến hành.

Bởi vì Phó Vũ cùng dương Tư Nhã báo chính là chạy nhanh cùng điều cao, bởi vậy, Chu Cửu Giới đám người không có chú ý môn đẩy tạ cùng trận đấu.

Phó Vũ trận đấu ở phía trước.

Đầu trước tiến hành chính là nữ sinh 100 mét chạy nhanh.

Bởi vì báo danh đệ tử có 25 cái, bởi vậy, 25 cái nữ sinh chia làm 4 tổ tiến hành đấu loại, mỗi lần tổ lấy trước hai người tiến hành trận chung kết.

Phó Vũ quả nhiên dùng đấu loại đệ nhất thành tích giết tiến trận chung kết.

Trận chung kết lúc, Phó Vũ có chút khẩn trương, bởi vì tiến vào trận chung kết nữ sinh ở bên trong, có một cái được xưng "Chạy nhanh" nữ sinh, Phó Vũ nghe nói qua về chuyện xưa của nàng, nghe nói liền nam sinh đều chạy bất quá nàng.

Mặt khác, còn có một thân cao chân dài nữ sinh, nữ sinh này thân cao chừng một mét bảy, năm trước thành phố thể giáo lãnh đạo sẽ tới qua trường học, muốn đem chân dài nữ sinh hấp dẫn đến thể giáo đi, nhưng là, nữ sinh cha mẹ không đồng ý.

Còn dư lại nữ sinh trên cơ bản đối với Phó Vũ không tạo thành uy hiếp, Phó Vũ sợ đúng là cái này hai nữ sinh, hoàn toàn, tại trận chung kết lúc hai nữ sinh một trái một phải, vừa vặn đem Phó Vũ kẹp ở giữa.

Trận đấu không phải nổ súng chế, mà là kêu trạm canh gác.

Trọng tài tiếng cười vừa vang lên, chân dài nữ sinh một bước liền bước đi ra ngoài, "Chạy nhanh" thân thể nhoáng một cái, cũng từ Phó Vũ bên người hiện lên.

Phó Vũ hơi sững sờ.

Dương Thi Nhã trận đấu còn chưa bắt đầu, nàng ngồi ở trên bãi cỏ quan sát Phó Vũ trận đấu, thấy thế kêu lên: "Tam sư tỷ, xông lên a."

Phó Vũ bề bộn xông về trước đi.

Bởi vì trong nội tâm khẩn trương, lòng tin không đủ, Phó Vũ đã rơi vào chân dài nữ sinh cùng "Chạy nhanh" đằng sau.

Dương Thi Nhã kêu lên: "Tam sư tỷ, sư phụ dạy cho ngươi hô hấp phương pháp đâu... Ngươi đã quên sao?"

Phó Vũ mãnh kinh, lúc này, "Chạy nhanh" cùng chân dài nữ sinh đã vượt mức quy định 5~6 mét rồi. Phó Vũ hít sâu một hơi, vượt mức quy định vượt qua đi.

Quả nhiên, dựa theo khinh công đề túng thuật, Phó Vũ người nhẹ như yến, liên tục nhảy mấy cái, liền rút ngắn cùng "Chạy nhanh", chân dài nữ sinh khoảng cách. Chỉ là do ở nàng phản ứng muộn, hơn nữa trăm mét khoảng cách trong nháy mắt liền đến, cuối cùng, chân dài nữ sinh cái thứ nhất đụng tuyến, Phó Vũ tại tới hạn trước đuổi theo "Chạy nhanh", cùng "Chạy nhanh" sánh vai cùng, đặt song song á quân.

Kế tiếp, là 400 thước trận đấu.

Đồng dạng, nghĩ đã tiến hành đấu loại.

Tham gia 400 mét đấu loại nữ sinh có 18 cái, tổng cộng chia làm ba tổ. Phó Vũ dùng tiểu tổ đệ tam thành tích tiến nhập trận chung kết.

Phó Vũ phát hiện "Chạy nhanh" cùng chân dài nữ sinh cũng tham gia 400 mét trận chung kết, không khỏi có chút khẩn trương.

Chân dài nữ sinh hướng nàng khiêu khích giống như mà đem ngón tay cái hướng xuống duỗi ra, là ý nói: Ngươi cùng ta so, tuyệt đối sẽ thua.

"Chạy nhanh" càng không ngừng tại nguyên chỗ nhảy lên tập thể dục, cũng hướng Phó Vũ thị uy.

Phó Vũ nhịn không được hướng trên khán đài nhìn lại.

Chu Cửu Giới hướng nàng duỗi thân ngón tay cái, ý tứ nói: Ngươi là giỏi nhất.

Dương Thi Nhã đi đến Phó Vũ bên người, thấp giọng nói: "Tam sư tỷ, ngươi tại sao vậy, vừa rồi chỉ kém một chút phải quán quân rồi."

"Ta... Ta cũng không biết, vừa mới bắt đầu lúc, của ta hai cái đùi như nhũn ra, một điểm khí lực cũng không có."

"Ngươi a..., ta xem là lòng tin không đủ, ngươi sợ cái gì, muốn tin tưởng mình, ngươi so các nàng đều nhanh."

"Ta thật sự được không?"

"Đi, ta tin tưởng ngươi có thể bắt được quán quân?"

"Thật sự?"

"Đương nhiên là thật sự."

Phó Vũ hai mắt sáng ngời, bộ ngực cứng lên.

Trận đấu đã bắt đầu.

Trọng tài một giọng nói "Dự bị...", sau đó còi huýt vang lên. Bạn đang xem tại YY Truyện - .yytruyen

Phó Vũ liền xông ra ngoài.

Lúc này đây, nàng cơ hồ là cái thứ nhất đã chạy ra hàng bắt đầu (*nơi xuất phát chạy).

Phó Vũ thân thể xông về phía trước lấy, cảm giác được tả hữu tiếng gió vù vù, nguyên lai, "Chạy nhanh" cùng chân dài nữ sinh vượt qua nàng, về phía trước chạy tới.

Phó Vũ tin tưởng lại rơi xuống.

Dương Thi Nhã kêu to: "Tam sư tỷ, ngươi nhanh dùng khinh công đề túng thuật a..., các nàng không bằng ngươi đấy."

Phó Vũ lúc này mới nhớ tới, vừa rồi chỉ lo xông về phía trước, cũng không có sử dụng khinh công đề túng thuật. Nghĩ vậy, nàng hít sâu một hơi, đột nhiên nhảy đi ra ngoài, hai chân nhẹ nhàng, như nước chảy mây trôi, trong chớp mắt đã vượt qua "Chạy nhanh" cùng chân dài nữ sinh.

"Chạy nhanh" cùng chân dài nữ sinh nóng nảy, phát lực đuổi theo.

Phó Vũ đã vượt qua các nàng về sau, tin tưởng càng đủ, hai cái đùi như giống như quạt gió, cái thứ nhất xông qua tới hạn.

Phó Vũ thắng, đã thành nữ sinh tổ 400 thước chạy nhanh quán quân.

Chu Cửu Giới đám người vì nàng vỗ tay.

Phó Vũ trận đấu xong, tham gia trao giải nghi thức.

Đứng ở 400 mét chạy nhanh quán quân lĩnh thưởng trên đài, Phó Vũ đầy mặt ánh sáng màu đỏ, nàng lần thứ nhất cảm giác được bản thân tiềm lực cực lớn, nguyên lai, vô luận đối mặt cái gì khoản nam, chỉ cần một người có lòng tin, cũng nhất định có thể thắng.

Lúc này Phó Vũ lấy được thưởng sau cảm khái.

Trận này đại hội thể dục thể thao, đối với Phó Vũ mà nói không thể nghi ngờ là một số tài phú. Nàng lĩnh ngộ được nhân sinh một ít đạo lý, những thứ này đạo lý đối với nàng sau này phát triển chi lộ, đem có trợ giúp rất lớn.

Chạy nhanh trận đấu về sau, lập tức chính là Dương Thi Nhã tham gia nhảy xa hạng mục rồi.

Cùng chạy nhanh bất đồng.

Nhảy xa trận đấu là tư cách thi đấu, nữ sinh đấu vòng loại thành tích tại 2m trở lên cũng có thể tham gia.

Chân dài nữ sinh cũng tham gia trận đấu.

Dương Thi Nhã là đệ 4 cái xuất hiện đấy.

Nhảy xa trận đấu cùng ăn đi 5 bánh xe, lấy mỗi người rất thành tích tốt.

Dương Thi Nhã đệ nhất nhảy liền nhảy ra 4 mét 3, cái thành tích này, hầu như liền bình thường nam sinh đều không đạt được.

Vòng thứ nhất xuống, Dương Thi Nhã thành tích xếp hạng đệ nhất.

Đợt thứ hai, Dương Thi Nhã bởi vì bàn đạp, thành tích không có hiệu quả.

Vòng thứ ba, chân dài nữ sinh vượt xa người thường phát huy, nhảy ra 4 mét 5.

Lập tức, chung quanh người xem báo dùng tiếng vỗ tay nhiệt liệt.

Chân dài nữ sinh vẻ mặt hưng phấn, cảm giác mình muốn ổn lấy được nhảy xa quán quân rồi.

Vòng thứ tư, Dương Thi Nhã bàn đạp, thành tích không có hiệu quả, chân dài nữ sinh cũng bàn đạp, thành tích không có hiệu quả.

Chỉ còn lại có một vòng cuối cùng rồi. Dương Thi Nhã không khỏi có chút khẩn trương.

Lúc này, đến phiên Phó Vũ cho hắn cố gắng lên động viên rồi.

Phó Vũ hô to: "Thi Nhã, khinh công đề túng thuật, ngươi làm được, nhất định là quán quân."

Chân dài nữ sinh người thứ ba xuất hiện.

Chỉ thấy nàng hai tay hất ra, sải bước mà chạy lấy đà, đi vào bàn đạp chỗ, đột nhiên một chút nhảy lấy đà, hai chân thon dài trên không trung một cái vượt qua, rõ ràng bước ra 4 mét 7.

Dương Thi Nhã áp lực càng lớn.

Chân dài nữ sinh đi trở về, khiêu khích giống như mà cho Dương Thi Nhã một cái hạ duỗi ngón tay cái.

Dương Thi Nhã hừ một tiếng: "Chân dài đấy, ngươi trước chớ đắc ý, xem ta như thế nào thắng ngươi."

Nói xong, Dương Thi Nhã hai mắt khép hờ, thầm vận nội tức, toàn thân buông lỏng, sau đó hít sâu một hơi, mạnh mẽ hai mắt một mảnh, phi thân chạy lấy đà. Chỉ thấy nàng càng chạy càng nhanh, đi vào nhảy lấy đà tuyến chỗ, mạnh mẽ phi thân nhảy lên, đột nhiên một chút, rõ ràng vượt đến 5 bún gạo bên trên.

Cuối cùng, Dương Thi Nhã đã lấy được quán quân.

Đứng ở lĩnh thưởng trên đài, Dương Thi Nhã hướng chân dài nữ sinh đưa tay ra mời ngón tay cái, bất quá là hướng phía dưới đấy.

Chân dài nữ sinh nói: "Ngươi chớ đắc ý, chúng ta nhảy cao lúc gặp."

Chân dài nữ sinh có vận động thiên phú, một người báo nhiều hạng trận đấu.

Kế tiếp, chính là nhảy cao so tài.

Đầu trước tiến hành chính là tư cách thi đấu.

Nữ sinh tổ tư cách thi đấu tiêu chuẩn là 1 mét 2, chỉ cần vượt qua cái thành tích này, có thể tự động tiến vào trận chung kết.

Trải qua một vòng tư cách thi đấu so đấu, cùng sở hữu 12 tên nữ sinh tiến nhập quán quân tranh đoạt chiến.

Trong đó Dương Thi Nhã là thứ sáu xuất hiện đấy, chân dài nữ sinh là người thứ ba. Nhảy cao đối với tuyển thủ yêu cầu rất nhiều, ngoại trừ kỹ xảo bên ngoài, chủ yếu là thân thể điều kiện. Mà chân dài nữ sinh không thể nghi ngờ là là nhảy à sinh đấy, so chân dài nữ sinh thấp một đầu Dương Thi Nhã có thể thắng hay không ra đâu này?